चंडीगढ़ में मेडिकल प्रवेश परीक्षाओं की तैयारी कर रहे कई अभ्यर्थी मानसिक थकान का सामना कर रहे हैं। लगातार पढ़ाई का दबाव उनके तनाव को बढ़ा रहा है। इसके साथ ही नकारात्मक खबरों की बढ़ती बाढ़ भी छात्रों को प्रभावित कर रही है। कई विद्यार्थियों ने स्वीकार किया कि ऐसी खबरें उनके आत्मविश्वास और एकाग्रता पर असर डालती हैं। इसके बावजूद अधिकांश अभ्यर्थी अपने लक्ष्य पर ध्यान बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं। छात्र नियमित अध्ययन कार्यक्रम का पालन कर रहे हैं। कुछ अभ्यर्थी मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए योग और ध्यान का सहारा ले रहे हैं। शिक्षकों और विशेषज्ञों ने सकारात्मक सोच बनाए रखने की सलाह दी है। अभिभावक भी छात्रों का मनोबल बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि परीक्षा की तैयारी के दौरान मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना उतना ही जरूरी है जितना पढ़ाई करना। छात्रों को सोशल मीडिया और नकारात्मक सामग्री से सीमित दूरी रखने की सलाह दी गई है। कठिन परिस्थितियों के बावजूद अभ्यर्थी अपने सपनों को साकार करने के लिए मेहनत जारी रखे हुए हैं।
Source: Source
