चीन के झेजियांग प्रांत के रहने वाले 100 वर्ष से अधिक आयु के लू शिज़ेंग इन दिनों अपनी अनूठी जीवनशैली और खान-पान के कारण पूरी दुनिया में चर्चा का केंद्र बने हुए हैं। आम तौर पर जहां स्वास्थ्य विशेषज्ञ और डॉक्टर मीठे पेय पदार्थों और सीफूड के अधिक सेवन से बचने की सलाह देते हैं, वहीं लू शिज़ेंग अपने दैनिक भोजन में इनका खुलकर आनंद लेते हैं। उनकी दिनचर्या में सुबह जल्दी उठना और दोपहर में सुकून भरी नींद लेना शामिल है, जो उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। हालांकि उनके इस प्रकार के खान-पान को देखकर स्वास्थ्य पेशेवर अक्सर हैरान और चिंतित होते हैं, इसके बावजूद लू शिज़ेंग पूरी तरह स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन व्यतीत कर रहे हैं। उनका यह प्रेरणादायक जीवन इस बात का एक बेहतरीन उदाहरण है कि सकारात्मक सोच, मानसिक प्रसन्नता, परिस्थितियों के अनुसार खुद को ढालना और एक नियमित दिनचर्या का पालन करना किसी भी व्यक्ति को बुढ़ापे में भी एक पूर्ण और खुशहाल जीवन जीने में मदद कर सकता है।
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