कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य से अधिक होने पर अक्सर शुरुआती चरण में कोई स्पष्ट लक्षण दिखाई नहीं देते। इसलिए स्वस्थ महसूस करने वाले लोगों के लिए भी समय-समय पर कोलेस्ट्रॉल की जांच कराना महत्वपूर्ण माना जाता है। रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) का स्तर बढ़ने से धमनियों में वसा जमा हो सकती है, जिससे हृदय रोग, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ जाता है। वहीं, अच्छा कोलेस्ट्रॉल (HDL) शरीर को अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल हटाने में मदद करता है। नियमित स्वास्थ्य जांच से जोखिम की समय रहते पहचान कर खानपान, व्यायाम और आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सकीय उपचार के माध्यम से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, धूम्रपान से परहेज और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। समय पर जांच और उचित देखभाल से हृदय संबंधी गंभीर बीमारियों के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
Source: Source
