टीवी अभिनेत्री सुम्बुल तौकीर खान ने अपनी निजी जिंदगी को सोशल मीडिया से दूर रखने के फैसले पर खुलकर बात की है। ‘इमली’ और ‘काव्या’ जैसे धारावाहिकों में अपनी अभिनय क्षमता से पहचान बनाने वाली सुम्बुल का मानना है कि निजी जीवन में गोपनीयता बनाए रखना बेहद जरूरी है। उन्होंने कहा कि वह अपने जीवन के केवल वही पहलू साझा करती हैं जो उन्हें उचित लगते हैं। अभिनेत्री का मानना है कि किसी व्यक्ति का वास्तविक मूल्य सोशल मीडिया पर मिलने वाले लाइक्स या टिप्पणियों से तय नहीं होता। उन्होंने लोगों को डिजिटल दुनिया की चमक-दमक से प्रभावित होकर खुद को आंकने से बचने की सलाह दी। सुम्बुल ने लगातार सोशल मीडिया स्क्रॉल करने की आदत को भी चिंता का विषय बताया। उनके अनुसार, यह आदत लोगों को वास्तविक जीवन और आत्मचिंतन से दूर कर सकती है। उन्होंने कहा कि समय-समय पर स्वयं से जुड़ना और अपने विचारों को समझना आवश्यक है। अभिनेत्री का मानना है कि मानसिक संतुलन और आत्मविश्वास के लिए डिजिटल जीवन और वास्तविक जीवन के बीच संतुलन होना चाहिए। उन्होंने अपने प्रशंसकों को भी व्यक्तिगत सीमाओं और गोपनीयता का सम्मान करने का संदेश दिया। सुम्बुल की इस सोच को सोशल मीडिया उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य पर एक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण के रूप में देखा जा रहा है।
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