कई बार हम ऐसे दोस्तों के साथ समय बिताते हैं, जो हमारी ऊर्जा को चुराते हैं। ये दोस्त अक्सर हमें मिलने के बाद और भी बुरा महसूस कराते हैं। ऐसे रिश्तों से निपटने के कुछ प्रभावी तरीके हैं। पहले, अपनी सीमाएं निर्धारित करें और ऐसे मुद्दों पर खुलकर विचार करें जो आपको परेशान करते हैं। दूसरा, सकारात्मक बातचीत को बढ़ावा दें और नकारात्मकता को कम करने की कोशिश करें। तीसरा, ऐसे दोस्तों से दूरी बनाना भी जरूरी हो सकता है जो आपकी मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालते हैं। इस प्रकार, आप अपनी ऊर्जा को सुरक्षित रख सकते हैं।
